ドライアイ

ドライアイという言葉を聞いたことがありますか？ ドライアイとは、そのままですが目が乾いてしまって様々な弊害を起こす症状のことです。症状の重さは、「ちょっと目が重いなぁ」というレベルから、「痛くてたまらない」というレベルまで様々です。

また、原因はパソコンやゲームなどによる長時間の目の酷使、または冷暖房などによる乾燥が原因といわれています。また、全体的には女性に多い症状といわれています。 ただ、ここまで聞いていると「なんだ。たんなる乾燥じゃないか」とか、「疲れ目でしょ」という風に思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。

ですが、ドライアイは様々な弊害を起こす面倒な病気です。 例えば、乾燥。確かにドライアイは目が乾燥することです。 ですが、この乾燥によって角膜にキズがつく可能性があるのです。また、乾燥によって結膜炎などの症状や伝染病に対する抵抗が少なくなることもあるそうです。

ですから、ドライアイは単なる乾燥だけではなく、重大な病気に発展する可能性があるものです。 ですから、たんなる疲れ目と侮らず、しっかり日常生活から対処していきたいですね。

最近、ＴＶの目薬の宣伝や、目薬の箱などに書かれた「ドライアイ」という言葉を前にしたことのある方も多いのではないでしょうか。 ドライアイとは、その言葉の通り、目が乾いてしまって痛みを感じたり、まぶたに異物感を感じたりする病気です。

では、この面倒なドライアイという病気はどのような原因によって引き起こされるのでしょうか？ 先程、ドライアイは目が乾燥する、と書きましたが、具体的にはドライアイとは目の表面の涙液が減る事によって起こります。

例えば、これは単純には瞬きが減ることによって起こります。では、まばたきが減るのはどういう時でしょうか？それは何かに集中している時です。 現代人は、多くの人がパソコンに向かって作業をします。集中してパソコンに向かっているとまばたきが減りますね。だからこそ、現代人にドライアイが多いのです。

また、冷暖房を使うと必然的に空気が乾燥してきます。このために、もしくはパソコン作業とこの乾燥が合わさることによって、ドライアイが起こることが多いようです。 このように、ドライアイは現代人には宿命とも言えるような病気です。日常的に気をつけて対処をしていきたいですね。

目が乾いてどうしようもない！という方が最近増えてきました。いわゆる、ドライアイという症状ですね。薬局に行っても、ドライアイ対策の目薬が大量に並んでいます。 このドライアイという症状、現代においてはかなり多数の人が抱えている症状のようですね。

ですが、本当にひどくてひどくて病院に行かなくちゃ、という人ばかりではないのも事実だと思います。「確かに少し目に違和感や乾燥はあるけど、病院に行くほどでは･･･」という人が多いのではないでしょうか。 では、日常的に出来るドライアイへの対処とはどのようなものでしょうか？少し調べてみました。

まずは、目の表面の乾燥を防ぐためにも、まばたきを意識的にしましょう。パソコンの画面に向かって作業をしていると、案外まばたきの数が減っているものですよ。また、長時間のパソコン作業の際は必ず休憩を入れましょう。 この時、ある程度は目薬をさすのもいいようです。ですが、メントール系の目薬は、逆に乾燥を呼ぶとの話もありますから、ヒアルロン酸配合のものなどが良いでしょう。

また、空気の乾燥に気をつけるのはもちろんですが、自宅などでしたら蒸しタオルなどをまぶたにのせて、目を休ませましょう。 症状が軽いからといって安心せず、重くならないように気をつけていきたいですね。